La psicologia è una scienza che studia la mente umana e i processi mentali che sono alla base del nostro comportamento. In altre parole, cerca di comprendere come pensiamo, sentiamo e ci comportiamo, sia individualmente sia in relazione agli altri. Ci offre strumenti preziosi per comprendere la mente umana e migliorare la nostra qualità di vita.
Cosa studia
La psicologia è un campo vastissimo che si occupa di moltissimi aspetti della vita umana:
- i cosiddetti processi cognitivi: come percepiamo, apprendiamo, ricordiamo, pensiamo e risolviamo i problemi;
- le emozioni: come proviamo e gestiamo le emozioni, come la rabbia, la tristezza, la gioia e l'amore.
- la personalità e il suo sviluppo: cosa ci rende unici, quali sono i nostri tratti caratteristici e come si sviluppano nel tempo, come cambiamo nel corso della vita, dalle prime fasi dello sviluppo infantile fino alla vecchiaia.
- la socializzazione: come interagiamo con gli altri, come formiamo relazioni e come ci influenziamo reciprocamente.
Il sostegno alle malattie mentali vere e proprie è quindi solo una piccola parte del lavoro dello psicologo, che non è il “dottore dei matti”, ma un professionista che può aiutare tutti noi ad affrontare i momenti difficili della nostra vita, a superare difficoltà emotive, a gestire lo stress, a migliorare le relazioni o, semplicemente, a conoscerci meglio... cosa che tanto semplice non è!
